Latest

Siłownia tylko dla Pań

Siłownia tylko dla Pań Wiele kobiet podczas wysiłku fizycznego krępuje obecność mężczyzn. Dlaczego? Z powodu niedoskonałości, mankamentów czy otyłości. Siłownia lub klub fitness powinny nam się kojarzyć z
Read More

Wpływ psychiki na sport

Specjaliści od psychologii bardzo często powtarzają, że najważniejsza w sporcie jest głowa. Co to oznacza? Sportowiec, który ma czysty umysł, czyli nie ma problemów, może osiągnąć lepsze wyniki
Read More

Pływanie pod kontrolą

Alternatywą dla aktywności fizycznej na świeżym powietrzu jest pływanie. Na basenie można solidnie potrenować. Trzeba jednak wszystko robić z głową. Dzięki temu można będzie osiągnąć najlepsze efekty z
Read More